Respira fundo e conta até dez

Olhou-se ao espelho e viu a sua cara desfigurada, estava vermelha e inchada. Abriu a torneira e lavou-a abundantemente a água estava fria, mas não fazia diferença.

Inspirou todo o ar que conseguiu, expirou, e começou a contar devagar, um… dois… três… até dez. Voltou a olhar-se ao espelho, estava mais calma.